Kräuterwissen

Eine gesunde Ernährung bildet die Basis für das Wohlbefinden. Wir zeigen, wie man seine Ernährung erfolgreich auf Vitalkost umstellen kann und welche Vorteile Rohkost bietet.

Was bewirken Mikronährstoffe im Körper. Wir zeigen, wann der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein kann und klären über die Funktion der Vitamine, Mineralien und Spurenelemente auf.

Welche Möglichkeiten der Phyto-Inhalation mittels eines Verdampfers es gibt und welche Kräuter sich zum Verdampfen eignen. Wir stellen alles über diese schonende Methode der Wirkstoffaufnahme vor.

Alles was es beim Anpflanzen von Kräutern und Blumen als Mischkultur im eigenen Garten gibt. Wir verraten, welche Pflanzen gut miteinander auskommen und welche sich absolut nicht verstehen.

So legt man einen eigenen Kräutergarten an. Tipps zur Planung und Umsetzung des eigenen Kräutergartens oder eines Kräuterbeets als Ergänzung zum eigenen Garten.

Ist Kaffee schädlich? Und welche wirtschaftliche Bedeutung steckt hinter der Kaffeebohne? Wir klären auf über die Geschichte des schwarzen Goldes.

Die Pflanzenheilkunde blickt auf eine jahrhundertealte Tradition zurück. Wir zeigen die Ursprünge in der chinesischen Medizin und den sich daraus entwickelten Teilbereichen der Phytotherapie.

Getrocknete Kräuter, Herbals oder doch lieber frische Heilpflanzen. Alles über den Wirkstoffgehalt und die Qualität der unterschiedlichen Darreichungsformen.

In ihrem Werk "Die Apotheke Gottes" hat sich Maria Treben mit der therapeutischen Wirkung von Heilpflanzen beschäftigt. Doch ihre Lehre ist nicht unumstritten.

Wie man einen Kräutertee richtig aufgießt und wie lange er ziehen muss. Eine Anleitung zur richtigen Zubereitung von Tee aus getrockneten und frischen Heilpflanzen.